夏天泡温泉是不是疯了?盘点意大利8大超美且免费的温泉!

来源:意烩
或许很多人都会觉得,泡温泉在冬天是种享受,但到夏天却会变成一种煎熬...


其实不然,在夏天泡温泉、做泥疗其实也很流行。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,有利于热量散发。夏天泡反而是种很好的解暑降温法。在意大利,海边、湖边或山里都可以找到适合夏季的水疗和泥疗胜地,最关键的是,它们都是免费的!!!

近日,意大利《共和国报》为读者推荐了8个“SPA”胜地,它们就处在大自然中,没有豪华的SPA中心,但却有着大自然的宁静,让你可以在阳光下轻松愉悦地度过健康假期。赶紧跟着菌菌来看一下吧。

1.Baia di Sorgeto温泉-伊斯基亚岛(Ischia)

地址:Via Sorgeto, 35, 80077 Ischia NA

意大利伊斯基亚岛(Ischia)是一座多火山的岛,虽然没有卡布里岛(Capri)出名,却是菌菌最爱的岛。这里似乎聚集了世界上一切美好的元素:阳光、沙滩、山谷、森林和……塞满了各种葡萄酒的酒窖。

(图:isoladischia.com)

岛上有著名29个温泉盆地,121处温泉场所,除了免费的天然温泉,要求较高的宝宝们,这儿也有很多设施齐全,价格中肯的SPA中心供选择。这也使得伊斯基亚岛享有欧洲“SPA”之岛的美誉。伊斯基亚岛一年四季都常有欧洲各地的游客,其中就包括德国总理默克尔。

(Giardini Termali Aphrodite– Apollon)

(Negombo Giardini Termali)

免费而且全年开放的海岸温泉Baia di Sorgeto值得大家一去。从海边岩石中流出的热水与海洋的混合,让温度维持在35/37°C,适合人体。夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。


当地人一般会自带午餐在这里悠闲地度过一整天,因为除了泡温泉,这儿还可以游泳,当然,如果你不想自带午餐,温泉后面海湾上方的餐厅中也可以点餐哦。


泥疗对神经系统、循环系统、新陈代谢、内分泌以及消化系统,均有良好的医疗作用。现在温泉边上甚至还有美容泥疗膏卖,很有可能你还会在这儿看到很多绿脸“史瑞克”。


2.火山泥浴场(I Fanghi di Vulcano)- 西西里岛(Sicilia)

地址:Via Riccardo Conti, 20, 98055 Lipari, Vulcano ME

火山泥浴场(I Fanghi di Vulcano)和其它温泉大有不同,因为它是一个硫磺水泥浴浴场,硫磺水不仅有促进新陈代谢、血液循环的作用,并且这里的火山泥包含了众多的矿物质,更是有清洁皮肤、美容养颜的功效。


夏季气候炎热,人体生理进入旺盛阶段,体内产生更多的毒素淤积及油脂,西西里人夏天很喜欢在这里排毒养颜!


3.Bullicame温泉(Terme Bullicame)-拉齐奥(Lazio)

地址:Strada del Bullicame - 01100 Viterbo(VT)

Bullicame温泉离罗马最近,流动温泉水以有许多治疗功效而闻名,而且Bullicame温泉的大也是无可比拟的——2000平方米的温泉浴场,不仅可以泡温泉,更可以在里面畅“游”一番!

 
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。不仅如此,池周围的温泉泥还有美容效果,也许还可以来一个温泉泥面膜...


4. Libere Bormio 温泉(Terme Libere Bormio)-伦巴第(Lombardia)

地址:Via Stelvio, 23032 Bormio SO(附近)

这家温泉浴场的风景可以算是别有洞天:面朝绿水青山,夏天的微风徐徐吹来,真的是别有一番滋味。


夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排出体内多余的水分,脂肪也会随着汗液排出体外,达到减肥的效果。在温泉附近还有温泉酒店,在泡温泉的同时,也能享受到更好的马杀鸡服务。


5. 萨特尼亚温泉(Terme di Saturnia)-托斯卡纳(Toscana)

地址:Via Della Follonata,58014 Saturnia (GR)

萨特尼亚温泉坐落在古火山口,有天然温泉以每秒800升的速度汩汩而出,重要的是免费向所有人开放,这里的温泉水有放松肌肉、促进血液循环、皮肤漂白、去除老化角质层等作用。


6.仙女岩洞中的浴池(Grotte delle Ninfe di Cerchiara),科森扎Cosenza

地址: Contrada Balzo di Cristo, 87070 Cerchiara diCalabria CS

宁芙(Ninfe)是希腊神话的女神,有时也被翻译成精灵和仙女,出没于山林、原野、泉水、大海等地。是自然幻化的精灵,一般是美丽的少女的形象,喜欢歌舞。传说中,仙女们住在这里守护着这个位于石灰岩岩洞中的硫磺浴池:Grotte delle Ninfe di Cerchiara。


仙女岩洞中的浴池水温30°,特点是温泉都是从岩石裂缝中喷涌而出,即使是岩洞,你也可以看到美丽的天空和自然景色。


7.Casteldoria温泉(Terme di Casteldoria)-圣马里亚科吉纳斯(Santa Maria Coghínas)

地址:Via delle Terme, 07030 Santa Maria Coghinas SS

Casteldoria温泉位于撒丁岛北部的圣马里亚科吉纳斯,全年对外免费开放。


这里夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。


8. 维纳斯湖的温泉(Bagno dell'Acqua)-潘泰莱里亚岛(Pantelleria)

地址:Lago di Venere,91017 Pantelleria TP

潘泰莱里亚岛(Pantelleria)虽小,却有一个被叫做维纳斯的湖,最大深度为12米。这里的温度介于40至50摄氏度之间,泉水几乎全部集中在湖的南岸。


夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲,最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间。这里的当地人会捞一些湖底的冰泥做美容面膜,大胆晒起太阳,读报纸。


夏季的晚上容易失眠,泡温泉能让人更易进入梦乡,舒畅睡眠。


所以,菌菌推荐的这些夏季温泉,大家有没有被安利到呢?赶紧来一场不一样的夏季之旅吧!

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