在意大利常喝咖啡的华人注意,长期喝咖啡竟然会导致你的...

来源:华工网
据研究显示,长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”,牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响,尤其在人际交往中让人看着很不舒服,第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深而且呈酸性,易使牙齿着色。喝咖啡不仅使牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,造成色斑,因此喝咖啡要适度。


那咋办? 

用吸管喝咖啡可防牙齿变色——吃完咖啡、咖喱等食物后应尽快刷牙。刷牙能够同时清除牙垢和色素,如果不能马上刷牙,就应该先漱口


咖喱和咖啡等深色食品是导致牙齿变色的主要因素。由于食品变成黄色的牙齿如果不经过牙齿美白术等治疗是不会恢复到原来的状态。一位教授建议说:“喝咖啡等饮料的时候,为尽可能防止色素接触牙齿表面,最好使用吸管。”不过小编想了想,用吸管喝咖啡,会不会有点奇怪呢?


那么有没有两全其美的方法呢?

当然有,而且很简单,那就是喝咖啡的时候加奶!刚才提到单宁酸对牙齿着色起着不小的作用,奶中含有酪蛋白,可以和单宁酸结合,减少游离的单宁酸,削弱了单宁酸向牙齿内渗透的作用,也就大大削弱了咖啡对牙齿的染色作用。

还有喝完咖啡应尽快刷牙。刷牙能够同时清除牙垢和色素,如果不能马上刷牙,就应该先漱口。

吃胡萝卜、色拉和苹果等坚硬的水果和蔬菜也是个好方法。水果、蔬菜含有大量纤维质,能够在摩擦牙齿表面的同时清除食物残渣。为了吃坚硬食物,多次咀嚼的时候,口腔内会分泌大量唾液,也有助于清理牙齿表面。
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